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2020年5月2日

《葉準詠春：木人樁法》自學木人樁的推薦好書


作者：潘釔天




接觸詠春拳已有超過五年，先是在台北參加狄仁傑的課堂，目前仍維持每個月一次的練習，搬到台中後短暫的參加施明傑詠春拳，後來為了鍛鍊不同的肌群和反應，讓自己的打法更多變，思考更靈活，更接近實戰（不論街頭或是擂台），參加了羅得華教練的以色列格鬥術課程。

傳統來說學習詠春拳的套路，需從小念頭開始，接著依序學習尋橋、標指、木人樁。通常需有持續 10 年，每週至少  2 次的課堂練習，才有機會學到木人樁套路。但依照我參加課堂的時間，要等到有人教我木人樁套路，恐怕需要 20 年才有機會。

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2019年12月22日

電影葉問系列短評：虛幻的中國隊長


作者：潘釔天




甄子丹飾演的葉問系列電影，把葉問塑造成民族英雄，但是，哪個民族，哪種英雄？

日本兵可以打 10 個，日本畢竟是二戰的戰敗國，電影裡會被怎麼羞辱都只能認了。葉問第二集，換成打 10 個英國龍捲風拳王試看看，或是葉問第三集換打 10 個退休美國拳王試看看。

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2018年11月22日

《TAO OF JEET KUNE DO》截拳道之道：沒有圓周的圓


作者：潘釔天




李小龍在 1970 年背部受傷在家，休養期間的六個月，他整理從 13 歲跟隨葉問學習詠春拳，到當年 32 歲所累積的各種身體與心靈的探索，並透過各類武術突破極限，紀錄自己的理解過程與成長。

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2018年11月8日

《The Tao of Wing Chun》詠春之道：詠春起源


作者：潘釔天




《The Tao of Wing Chun》是一本追朔詠春拳起源的書，並解釋為何「詠春拳」是各種武術中最具殺傷力的技擊系統。在 goodreads 和 Amazon 都有超過 4.6 分的評價。

作者之一的 Danny Xuan，在喜馬拉雅山腳下的印度小鎮 Kalimpong 出生，父親是中藏混血，母親是越南人，學過跆拳道、空手道、柔術，20 歲時開始學詠春拳，至今超過 40 年，他認為詠春拳有 3 個其他武術沒有的特點：

  1. 詠春拳是由女性所創的拳法（或是一種有女性特質的拳法）
  2. 詠春拳的一招不只是一招，一式不只是一式。
  3. 詠春拳是藉由練習黐手，也就是透過肢體的接觸，靈活變化詠春拳招式。

基於這些特點和他的教學方式，他相當有自信能讓男女老少，只要跟著他學詠春拳 3 個月，就能讓任何人精通詠春拳，不僅防身，還能打敗大部分的武術！

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2018年9月16日

詠春拳：當葉問投影在你面前......


作者：潘釔天




最近一次上課，來了一位新學員（雖然叫他師弟有點老派但還是稱他為師弟好了），我終於不是拳館內最菜的師弟。特別的是，師傅安排我教學師弟「攤打」、「拍打」的詠春拳基本技巧。

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2018年5月5日

《台北學詠春拳》狄仁傑詠春拳：沒有美好的拳法與人生


作者：潘釔天




看了葉問的電影後，在家附近的運動中心，意外找到有一位狄仁傑師父在教授詠春拳，從小我就對武術有興趣，在閱讀許多詠春拳的文章與書籍後，就更喜歡這套拳法。

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2018年4月15日

詠春拳的缺點


作者：潘釔天




詠春拳到底能不能一次打 10 個？


當然不行。遇到 10 個人要打你，你要逃跑。

要在實戰獲勝，無論是沒有規則的街頭實戰，或是有規則的技擊運動實戰，掌握好的位置、好的時間、好的距離非常重要。

然而對手的動作與永遠沒有辦法預測，詠春拳為了克服這個問題，所以有「黐手」的對練學習，透過「黐手」讓詠春拳的技能能內化成身體自然反應，減少在戰鬥過程中的「思考」。但是黐手絕對不是戰鬥，只是模擬最安全的戰鬥情境，黐手黐的好，不代表實戰就能贏。（以下影片可從 16 秒開始，葉問的長子葉準與詠春拳師傅劉功成黐手。）




詠春拳有時太過強調基本技能的應用，在缺少以詠春拳為主而發展的實戰活動下，比較少淘汰過時的技巧。

相較拳擊，經過百年的進化，會淘汰掉實戰中（拳擊比賽）無效率的技巧。人類會不斷打破各項運動紀錄就是最好的證明。

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2018年2月16日

《葉問．詠春》、《葉問宗師內傳》傳記讀書心得


作者：潘釔天




幾年前看了甄子丹飾演的葉問電影，讓我對詠春拳這套「攻守合一」、「借力打力」的武術很有興趣。後來有機會跟著一位從加拿大來台居住 20 幾年的狄仁傑師傅，一起學習詠春拳。他雖然是外國人，但在教拳過程中會用精準的中文，解釋每個招式的概念。

狄仁傑師傅習武詠春拳超過 20 年，師承葉問外甥，有「台灣詠春拳之父」之稱的盧文錦。


狄仁傑早期與盧文錦師傅（葉問外甥）學詠春拳

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2018年1月1日

武術經歷





【台北學詠春】鷹捷詠春




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