作者：潘釔天
《用對腦，從此不再怕數字：學會如何學習，以及如何創意思考，解決(幾乎)所有的問題》這本中文書名好長的書，是 Barbara Oakley 教授分享她是如何從完全對理工科目一竅不通，經過改變大腦的學習方式，成為工程學教授的歷程。
快速學會、永不忘記、靈活運用
從小跟著大家一起打過各種升學的「考試職業聯賽」，進社會工作後，一直很想靠著自學練起某項技能。總結這本書的重點，快速學會、永不忘記、靈活運用，這三項是精熟一項技能必經的過程，而組塊、記憶、時間，是過程中需要凝聚的核心概念。
Barbara Oakley 教授提到：「人的腦袋天生能處理複雜的運算」。因為當人思考時，腦中會有兩種模式切換，發散模式與專注模式。能不能將學到的知識，精熟並靈活運用，關鍵就是在這兩種模式間轉換自如的能力。
改變腦袋，必做的事。
想要在「發散模式」和「專注模式」間轉換自如，在一開始學習新技能的時候，必須讓自己有 25 分鐘的專注時間，然後去休息，打賞自己「專心 25 分鐘」的努力，然後再開始下一個25 分鐘。發散模式就是在「休息找打賞」的期間自動運行，並有很大的機會在下一個 25 分鐘裡，迸出新的想法與解答，解決在前一個 25 分鐘想不透的觀念或習題。
每天睡前在腦中回想今天學到的知識，或是回想筆記重點，能強化記憶痕跡，隔天醒來不容易忘記前一天學到的東西，否則每次都要重頭複習。
學習一個段落之後，要透過練習簡單與困難的題目，讓腦中新學到的知識，固化成組塊，讓腦袋在面對新問題時，發散模式有更多組塊可以跨界組合與連結，提供有創意的解答。
改變腦袋，勿做的事。
反覆閱讀同一個段落，勤畫線標註重點，會讓腦袋誤以為已經將這個知識學起來，其實並沒有。另外當想要偷懶的時候，也不要刻意讓腦袋集中意志力對抗，這會讓腦袋消耗過多能量，「忽視」是最好的方法。
最後是要避免睡眠不足。人類在睡覺的時候，腦袋會有一股大浪將腦中殘餘的渣渣沖走，讓腦袋能面對全新的一天學習新的東西。另外睡眠不足也會讓組塊與組塊之間的連結變弱，發散模式與專注模式的切換品質和速度也會變差。
